是，某天照镜子时，突然发现鬓间的白发？还是，看到皮肤表面逐渐加深的各种皱纹？
日常如何保养呢？
1.舒适透气
男性也需要透气，建议少穿过紧的裤子和牛仔裤，内裤最好选择轻柔透气性好的棉质内裤。
2.避免久坐
建议久坐的男性坐一会儿就站起来活动一下，长途开车时也应每两小时休息活动一下，得到充分放松。
3.保证充足睡眠
男性睡眠不足，也会影响男性朋友。睡眠差会让男性对变得很迟钝。男性每天应保证7-8小时的睡眠，这样才能避免时间短。
山东东方男科医院温馨提醒：
4.戒烟限酒
香烟中的尼古丁等化学物质可能会使血管收缩，长期大量饮酒可引起肝损伤，神经损伤，破坏男性体内激素的正常分泌，导致时间变短。
发布于：山东省